【云苑·课程】云龙区云苑路小学：藏在中药里的二十四节气——立春

  一元复始，万象更新。立春，为二十四节气之首，又名岁春。立，是“开始”之意，春，代表着温暖、生长。立春，乃万物起始，意味着新的一个轮回已开启。

（立春介绍）

  为了了解更加丰富的节气知识，小云娃们通过绘画、思维导图、粘贴画等多种形式，在动手实践中感受浓浓的节气文化。

（学生立春作品）

  节气小故事

  立春节气之后，气温将进一步回升，结冰的地方会慢慢融化，冬眠的动物、虫类也开始慢慢苏醒。最先带来春天气息的，是山上金灿灿的迎春花。它还有一个美好的传说，让我们来听一听吧！

（介绍迎春花的由来）

  藏在立春里的中药

  我国气候南北温差大，迎春花在南方2月就能开花，在北方要到4月才能绽放。有一味中药长得非常像迎春花，花期比迎春略晚一些，其药用价值和金银花有相似之处，能清心火、散肺热，还被称为“疮家圣药”，它就是连翘。

（连翘 金银花）

  那连翘怎么由植物制成中药的？听听曹欣煜的介绍吧！

（介绍里连翘花）

  为区别迎春与连翘，小云娃们走进自然、走进药店去一探究竟，并完成观察笔记。

（自然研究）

  节气养生小常识

  冬去春来，草木初萌，花枝孕蕾，蓬勃的生机蓄力待发。春天也是人们调理身体的重要时节，让我们一同瞧瞧小云娃们带来的生活小妙招吧！

（养生介绍）

胡艺可带来的小妙招1

  立春后，自然界生机勃，这时人们应当顺应自然界的万物欣欣向荣之景，早睡早起,舒畅身体，调达情志。

奚子珺带来的妙招2

  不要过早减衣。

  “春不减衣,秋不戴帽。”此时,季节虽由冬季转入初春,但人体对散热的调节还是处于冬季时相对平衡的状态。过早减掉冬衣,容易引发各种疾病。

左轩宁带来的妙招3

  每天梳头百下。

  春天，人体的阳气也有向上向外升发的特点，表现为代谢旺盛。春天梳头有宣行郁滞、疏利气血、通达阳气的作用。

曹欣煜带来的妙招4

  多吃韭菜香菜。

  春季可多食辛温发散的葱、香菜、花生、韭菜、虾仁等,少食辛辣、酸味食品。酸味入肝,具有收敛之性,不利于阳气的生发和肝气的疏泄

  诗词歌赋里的立春

  立春之日，赏最美立春诗词，愿在这开春之际，所有人都能开启诗情画意的一年。

（立春古诗词）

（立春古诗书写）

  立春时节，孩子们从观察自然到健康生活，在大自然中寻找到了探索和发现的意义，不仅对节气和我国中医药文化有了更多的认知，更表达了自己对生活的热爱。